Mini Sauna Test & Vergleich » Top 10 im November 2024: die 5 besten Mini Saunas

Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Mini Sauna Test 2024. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Mini Saunas. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben.

Ziel ist es, Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir helfen, die für Dich beste Mini Sauna zu finden.

Zu den am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) geben wir Dir im Ratgeberbereich und beim Produkt die richtigen Antworten. Test Videos dürfen nicht fehlen, waren aber leider nicht immer vorhanden. Natürlich gibt es auch noch weitere wichtige Informationen, die Dir dabei helfen sollen, die richtige Mini Sauna zu kaufen.

Ranking: So ist unsere Einschätzung der Mini Saunas

Platz 1: newgen medicals Sitzsauna für Zuhause

Diese Tiefen-Wärmewirkung kann die Durchblutung stimulieren, bei Verspannungen helfen und den Stoffwechsel anregen: Mit gerade einmal einer halben Stunde Saunieren verbrennen Sie schon bis zu 600 Kalorien, während Sie entspannt auf der Saunabank sitzen. Schon nach nur 10 Minuten sitzen Sie bereits inmitten wohliger 45 °C.

Platz 2: weka Massivholzsauna VALIDA 1 GT

Sie haben eine freie Nische und wollen diese optimal nutzen? Wie wäre es mit einer Ruhe-Oase ganz für Sie allein? Die Sauna VALIDA 1 mit Fronteinstieg ist hierfür perfekt geeignet. Dank ihrer kompakten Bauform kann sie selbst in kleinen Badezimmern positioniert werden. Gefertigt aus massivem, naturbelassenem Fichtenholz garantiert sie ein natürliches Sauna Klima und bietet Ihnen so maximale Entspannung. Die Tür besteht komplett aus klarem Sicherheitsglas und lässt den Innenraum damit lichtdurchflutet erscheinen.

Platz 3: Home Deluxe – Infrarotkabine – Redsun M – Vollspektrumstrahler

Unsere Redsun M wurde von unabhängigen Test- und Vergleichsseiten überprüft und zum zweifachen Testsieger ernannt! Die Infrarotkabine beeindruckt in den Kategorien Funktion, Handhabung, Leistung und Preis. Lassen Sie Sich selbst davon überzeugen! Das hochwertige Hemlock-Tannenholz ist eines der edelsten und dichtesten Hölzer der Welt. Aufgrund seiner natürlichen Beschaffenheit besitzt es eine hervorragende Wärmedämmkapazität und ist somit optimal für den Einsatz in Saunasystemen geeignet.

Platz 4: Artsauna Infrarotkabine Trondheim mit Keramikstrahler

90 x 90 cm große Infrarotkabine mit Keramikstrahler für 1 Person bietet pure Entspannung und intensives Schwitzen. Die langlebigen Infrarotstrahler mit 1400 Watt Gesamtleistung sorgen für eine gesunde Wärme. Konzentrierte Strahlung lockert verspannte Muskeln. Infrarotsauna mit Sitzbank, LED Farblicht, Ionisator mit Aromatherapie, Hifi-System inkl. Radio und Lautsprecher ausgestattet.

Platz 5: Klassische Holz 2-3 Personen Sauna Stavanger

Finnische Sauna mit Harvia Ofen 4500 W inklusive Saunasteine. Ofen, Saunasteine, Temperaturanzeige, Hydrometer, Sanduhr, Saunabottisch mit Schöpfkelle. Moderne Glasfront, Seitenwände aus Hemlock Holz, Wände, Dach bereits vorinstalliert so das nur noch eine relativ einfache Restmontage der Sauna übrig bleibt. Befestigung der Wände mit Klickverschluss.

Unser Ratgeber Bereich: Wichtige Fragen und Antworten auf die Du vor dem Kauf einer Mini Sauna achten solltest

Worum handelt es sich bei einer Mini Sauna?

Das regelmäßige Schwitzen in einer Sauna erweist sich nicht nur als Wellnesserlebnis der besonderen Art, sondern stärkt zudem nachhaltig das Immunsystem sowie die Abwehrkräfte. Sofern Dir in Deinen eigenen vier Wänden kein Platz für eine gewöhnliche Sauna zur Verfügung steht, bietet sich eine Mini Sauna als praktische Alternative an. Eine Mini Sauna besitzt eine Grundfläche von rund einem bis zwei Quadratmetern und findet somit sowohl im Garten als auch im Keller oder in der Wohnung problemlos ihren Platz. Da eine Mini Sauna die gleichen Funktionen besitzt wie eine herkömmliche Sauna, profitierst Du von einem bestmöglichen Saunakomfort. Aufgrund ihrer reduzierten Bauweise sind die meisten Mini Saunas allerdings so ausgelegt, dass sie nur im Sitzen genutzt werden können.

Welche Vorteile bietet eine Mini Sauna?

Eine Mini Sauna bietet Dir zahlreiche Vorteile und steht einer gewöhnlichen Sauna beinahe in nichts nach.

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Breite Auswahl verschiedener Modelle

Da Mini Saunas in der Regel mit Sitzbänken, Saunaofen sowie Türen ausgestattet sind, bieten sie die gleichen Vorteile wie größere Saunas. Durch die enorme Variantenvielfalt kannst Du zudem zwischen klassischen Modellen mit elektrischem Saunaofen sowie zwischen Mini Saunas mit Wasserdampf wählen.

Kompakt und platzsparend

Mini Saunas werden in verschiedenen Größen angeboten und können daher von bis zu drei Personen genutzt werden. Durch ihre kompakte Größe lassen sich Mini Saunas nicht nur in der Wohnung, sondern auch im Keller oder im Garten problemlos aufstellen.

Problemloser Transport

Durch die fertigen Bausätze lassen sich Mini Saunas problemlos auf- und abbauen, sodass der Standort nach Belieben verändert werden kann. Auch bei Umzügen lassen sich Mini Saunas problemlos transportieren, sodass Du auch in der neuen Wohnung nicht auf Deinen Wellnesstempel verzichten musst.

Niedrige Anschaffungs- sowie Folgekosten

Mini Saunas gehen mit deutlich niedrigeren Anschaffungskosten einher als normale Saunas. Da Mini Saunas zudem häufig weit weniger Energie verbrauchen als andere Sauna-Typen fallen auch die Folgekosten entsprechend überschaubar aus.

Mini Saunas ermöglichen ein gesundes Schwitzen

Das Schwitzen in einer Mini Sauna dient der Entspannung und erweist sich als besonders wohltuend für Körper und Geist. Da eine Mini Sauna sich sogar im heimischen Wohnzimmer einbinden lässt, kannst Du jederzeit von den gesundheitsfördernden Effekten beim Schwitzen profitieren.

Die wichtigsten Vorteile von Mini Saunas im Überblick:

• große Auswahl verschiedener Modelle
• einfacher Auf- und Abbau
• sehr platzsparend
• niedrigere Anschaffungs- sowie Folgekosten
• alle wichtigen Funktionen gewöhnlicher Saunas vorhanden

Wie finde ich den richtigen Standort für die Mini Sauna?

Wenn Du Dich für den Kauf einer Mini Sauna entscheiden hast, solltest Du natürlich noch den richtigen Standort ermitteln. Grundsätzlich solltest Du Dir bereits im Vorfeld überlegen, ob Du die Mini Sauna innerhalb deiner Wohnung bzw. Deines Haues oder vorzugsweise im Garten aufstellst. Achte in jedem Fall darauf, dass Du einen möglichst ruhigen Platz wählst, sodass Du beim Schwitzen in der Sauna auch ausreichend entspannen kannst. Zudem sollten für den Betrieb der Mini Sauna sowohl Wasser- als auch Strom-Anschlüsse in unmittelbarer Nähe bereitstehen.

Platziere die Mini Sauna so, dass sie nicht direkt zur Wand steht, sondern bestmöglich durchlüftet werden kann. Sofern Du die Mini Sauna innerhalb Deiner Wohnung aufstellen möchtest, solltest Du einen Raum mit einer Deckenhöhe von mindestens 1,90 wählen bzw. darauf achten, dass genug Abstand zwischen der Decke sowie der Saunakabine existiert. Auch ein Sichtschutz sollte keinesfalls vergessen werden, damit Du beim Schwitzen vor den Blicken anderer Personen geschützt wirst. Wir empfehlen Dir, im Vorfeld einen detaillierten Bauplan zu erstellen und bei der Planung genug Platz für zusätzliche Ruhe- sowie Sanitärräume zu berücksichtigen.

Kann ich eine Mini Sauna auch selber bauen?

Sofern Du ein wenig handwerkliches Geschick besitzt, kannst Du Deine Mini Sauna auch in Eigenregie anfertigen. Zunächst solltest Du Dich auf die Suche nach speziellem Saunaholz begeben, das sich auch bei hohen Temperaturen sowie Feuchtigkeit einsetzen lässt. Ideal sind Paneele aus Erle, Zedernholz, Espe sowie Polarfichte. Einzelne Elemente, wie beispielsweise den Saunaofen sowie die Saunatüren, solltest Du hingegen vorgefertigt erwerben und von einem Fachmann montieren lassen. Bevor Du mit dem Bau Deiner eigenen Mini Sauna beginnst, solltest Du Dir genaue Gedanken zu der Grundfläche sowie der Höhe der Saunakabine machen. Fertige Dir an dieser Stelle ruhig eine passende Zeichnung an und bedenke, dass die Mini Sauna auf Strom- und Wasseranschlüsse sowie eine ausreichende Belüftung angewiesen ist. Der entscheidende Vorteil einer DIY-Mini Sauna besteht in erster Linie in den individuellen Gestaltungsmöglichkeiten. Möchtest Du hingegen lieber Zeit und Geld sparen, so bist Du mit einem entsprechende Bausatz besser beraten.

Wie teuer ist eine Mini Sauna?

Der Preis einer Mini Sauna bewegt sich zwischen etwa 700 bis 1800 Euro und hängt in erster Linie von der Verarbeitung, den Funktionen sowie der genauen Größe ab. Während einfache Mini Saunas, die auf eine Person ausgelegt sind, rund 700 bis 1000 Euro kosten, schlagen Infrarotkabinen sowie Mini Saunas mit Eckeinstieg mit 1000 bis 1800 Euro zu Buche. Wir empfehlen Dir, bei dem Kauf einer Mini Sauna keine Abstriche hinsichtlich der Qualität zu machen und insbesondere auf die Dämmung, die Holzstärke sowie die Verarbeitung zu achten. Zudem sollten auch die Folgekosten berücksichtigt werden, die mit dem Kauf einer Mini Sauna einhergehen. An dieser Stelle sind Modelle mit einer sehr guten Dämmung zu bevorzugen, da diese kaum Wärme nach außen abgeben.

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Wo kann man eine Mini Sauna kaufen?

Eine Mini Sauna kannst Du sowohl in Bau- und Gartenfachmärkten als auch im Internet kaufen. Sofern Du Deine Mini Sauna online kaufen möchtest, profitierst Du von einem besonders breiten Angebot sowie den besten Preisen. Zu den wichtigsten Anbietern von Mini Saunas zählen:

• Amazon
• eBay
• edingershops.de
• gartenhaus-gmbh.de
• Hellweg
• Holzprofi24.dde
• Obi

Natürlich steht Dir auch bei einem Kauf im Internet ein fachkundiger Kundenservice zur Seite, der Dir alle wichtigen Fragen beantwortet. Zudem kannst Du Dir die gewünscht Mini Sauna rund um die Uhr nach Hause liefern lassen und darfst Dich über einen schnellen Versand freuen.

Gibt es Alternativen zu einer Mini Sauna?

Wenn Dir der Platz oder das Geld für eine Mini Sauna fehlt, stehen Dir verschiedene Alternativen zur Auswahl, die Dir ebenfalls ein besonderes Wellnesserlebnis garantieren.

Dampfdusche

Dampfduschen lassen sich sowohl in kleinere als auch größere Badezimmer problemlos einbauen und geben beim Duschen einen warmen Wasserdampf an die Umgebung ab. Durch diese besondere Verdampfung erinnert eine Dampfdusche ein wenig an ein Dampfbad, das ebenfalls gerne zum Entspannen genutzt wird. Viele Dampfduschen sind zudem so eingestellt, dass der Wasserdampf mit feinen Aromen versetzt und Du eine unvergleichliche Aromatherapie genießen kannst. Auch der Einsatz von sanften Klängen ist bei der Nutzung einer Dampfdusche möglich, sodass Du verschiedene Stimmungen erzeugen kannst. Wenn Du Dir einen ganz besonderen Luxus wünschst, so kannst Du zudem eine Dampfdusche mit feinen Massagedüsen wählen.

Mobile Sauna

Wenn Du gerne reist und nirgends auf Deine Sauna verzichten möchtest, dann solltest Du über den Kauf einer mobilen Sauna nachdenken. Eine mobile Sauna ist mit zusätzlichen Rädern bzw. einem passenden Anhänger ausgestattet, die einen besonders bequemen Transport ermöglichen. Viele mobile Saunas besitzen die Form eines Fasses und erweisen sich daher auch im heimischen Garten als wahrhaftiger Blickfang. Mobile Saunas bieten Platz für bis zu zehn Personen, sodass Du auch gemeinsam mit Freunden in der Saunakabine schwitzen kannst.

Triff Deine Kaufentscheidung: Welche der vorgestellten Mini Saunas passt am besten zu Dir?

Wenn Du eine Mini Sauna kaufen möchtest, so stehen Dir verschiedene Arten zur Auswahl. Zu den wichtigsten Typen von Mini Saunas zählen:

• Sauna mit Trocken- und Heißluft
• mit heißem Wasserdampf
• Sauna mit Infrarotlicht

Wir gehen in den folgenden Abschnitten auf die Besonderheiten der einzelnen Mini-Sauna-Arten ein und klären Dich über die individuellen Vor- und Nachteile auf.

Was ist eine Mini Sauna mit Trocken- und Heißluft und welche Vorteile und Nachteile hat sie?

Eine Mini Sauna mit Trocken- und Heißluft ist klassisch konstruiert und verfügt über einen Saunaofen sowie eine Temperatursteuerung. Durch den Einsatz hoher Temperaturen sowie durch einen zusätzlichen Aufguss wird ein besonders starkes Schwitzen beim Saunieren in einer Mini Sauna mit Trocken- und Heißluft gefördert. Die regelmäßige Nutzung einer Mini Sauna mit Trocken- und Heißluft stärkt das Immunsystem und fördert die Entspannung. Personen, die jedoch unter Kreislaufproblemen oder Erkältungen leiden, sollten von der Nutzung einer solchen Mini Sauna absehen.

Mini Saunas dieser Art werden, je nach Größe und Funktionen, bereits ab rund 800 Euro angeboten. Allerdings sollte bei diesem Mini-Sauna-Typ auf eine ausreichende Belüftung sowie eine bestmögliche Dämmung geachtet werden. Andernfalls kann die erzeugte Wärme vorschnell aus der Saunakabine entweichen, sodass der Energieverbrauch entsprechend steigt. Mini Saunas mit Trocken- und Heißluft lassen sich dank ihrer Größe zwar fast überall aufstellen – allerdings bieten Sie in der Regel nur Platz für bis zu drei Personen.

Was ist eine Sauna mit heißem Wasserdampf und welche Vorteile und Nachteile hat sie?

Bei einer Sauna mit Wasserdampf kommen deutlich niedrigere Temperaturen im Bereich von rund fünfzig Grad zum Einsatz. Daher ist diese Form der Sauna ideal für Menschen, die die trockene Heißluft gewöhnlicher Mini Saunas nur schwer vertragen. Die Nutzung einer Sauna mit Wasserdampf kann die Beschwerden von Personen mit Atemwegserkrankungen, wie beispielsweise Asthma, nachhaltig vermindern. Zudem öffnet der Wasserdampf die Poren und sorgt für eine besonders weiche sowie tiefengereinigte Haut.

Durch die sanfte Wärme können zudem Schmerzen auf natürliche Art und Weise gelindert werden, sodass beispielsweise auch Frauen mit Regelschmerzen von einer Sauna mit Wasserdampf profitieren. Zu beachten ist jedoch, dass der erzeugte Schweiß in einer Sauna mit Wasserdampf durch die feuchte Luft nur minimal verdunsten kann. Schwangere sowie Personen mit Krampfadern oder Dermatitis sollten zudem von der Nutzung einer Sauna mit Wasserdampf absehen. Wer über den Kauf einer Sauna mit Wasserdampf nachdenkt, der sollte weiterhin entsprechende Belüftungs- sowie Anschlussmöglichkeiten berücksichtigen und preislich etwa 3.000 bis 7.000 Euro einkalkulieren.

Was ist eine Sauna mit Infrarotlicht welche Vorteile und Nachteile hat sie?

Bei Saunas mit Infrarotlicht handelt es sich um kleine kastenartige Infrarotkabinen, die quasi in jeder Ecke des Zimmers aufgestellt werden können. Eine Sauna mit Infrarotlicht arbeitet mit Temperaturen im Bereich von 35 bis 50 Grad und ist daher ideal für hitzeempfindliche Personen sowie auch Menschen mit einem schwachen Kreislauf. Saunas mit Infrarotlicht erweisen sich als besonders energieeffizient, sodass Du langfristig Kosten sparen kannst. Allerdings solltest Du beachten, dass eine Sauna mit Infrarotlicht aufgrund des Strahlen-Einsatzes korrekt genutzt werden muss, da die kurzwelligen IR-A-Strahlen andernfalls zu Verbrennungen der Haut sowie Schäden der Augen führen können.

Daher solltest Du Dich auch in einer Sauna mit Infrarotlicht stets nur für kurze Zeit aufhalten und bei jeder Nutzung eine hochwertige Schutzbrille tragen. Auch Personen mit hohem Blutdruck, Infektionen, Thrombose sowie auch Schwangere sowie Stillende sollten sich der Tiefenwärme einer Sauna mit Infrarotlicht keinesfalls aussetzen. Da die Temperatur in einer Saunas mit Infrarotlicht mit rund 60 Grad vergleichsweise niedrig ausfällt, kann mitunter die Entstehung von Gerüchen sowie Bakterien begünstigt werden. Daher ist die richtige Hygiene, wie auch bei jeder anderen Sauna, bei einer Infrarotkabine unverzichtbar.

Was sind die Kaufkriterien und wie kannst Du die einzelnen Mini Saunas miteinander vergleichen?

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du mini Saunas vergleichen und bewerten

Wenn Du eine Mini Sauna kaufen möchtest, solltest Du die einzelnen Modelle natürlich auch bestmöglich miteinander vergleichen können. Daher solltest Du bei dem Kauf insbesondere auf folgende Produktmerkmale besonders achten:

• Standort
• Größe
• Material und Dämmung
• Sauna mit Trockenluft oder Wasserdampf
• Art der Beheizung
• Möglichkeiten des Transports

Wir gehen in den folgenden Abschnitten näher auf die wichtigsten Kaufkriterien ein, sodass Du eine bestmögliche Kaufentscheidung treffen kannst.

Standort

Eine Mini Sauna kannst Du auf vielfältige Art und Weise in Dein Zuhause einbinden, sodass Du Dir im Vorfeld Gedanken zu dem genauen Platz machen solltest. In der folgenden Tabelle haben wir Dir die verschiedenen Sauna-Typen samt dem idealen Aufstellplatz anschaulich aufgelistet:

Saunen für den Innenbereich	Saunen für den Außenbereich
Finnische Sauna	Saunafass
Mini Sauna	Saunazelt
Dampfdusche	Saunahütte
Infrarotkabine	Saunatonne
Mobile Sauna aus Kunststoff	Mobile Sauna mit Rädern bzw. Anhänger

Sofern Du die Sauna innerhalb Deines Hauses oder der Wohnung platzieren willst, sind beispielsweise Mini Saunas sowie Infrarotkabinen ideal. Diese werden mitunter auch mit Eckeinstieg angeboten und lassen sich daher beispielsweise auch in der Ecke des Kellers sehr gut einbauen. Eine Alternative stellt an dieser Stelle eine Dampfdusche dar, die in fast jedem Bad montiert werden kann. Sofern Dir hingegen viel Platz im Garten zur Verfügung steht, kannst Du ganze Saunahäuser, Fasssaunas sowie auch mobile Saunas für mehrere Personen aufstellen. Bedenke jedoch, dass Du für den Bau einer Gartensauna eine Genehmigung des Bauamtes benötigst, sofern die Sauna eine bestimmte Größe besitzt. Genauere Informationen erhältst Du von dem Bauamt, das für Dein Bundesland zuständig ist. Sofern Du bei dem Beheizungssystem einen Holzofen wählst, muss dieser als Sonderfeuerstätte ebenfalls genehmigt werden und ein professioneller Schornstein eingebaut werden.

Größe

Natürlich solltest Du Dir auch Gedanken darüber machen, ob die Sauna von einer oder mehreren Personen gewählt werden soll. Während Mini Saunas in der Regel Platz für maximal drei Personen bieten, können in größeren Saunahäusern deutlich mehr Personen gemeinsam schwitzen. Grundsätzlich solltest Du pro Personen etwas einen Quadratmeter einkalkulieren. Sofern Du in der Mini Sauna auch liegen möchtest, solltest Du zudem ebenfalls darauf achten, dass die Grundfläche ausreichend groß ausfällt. Wenn Du die Mini Sauna innerhalb Deines Hauses oder der Wohnung aufstellst, sollte der Abstand zwischen der Zimmerdecke sowie der Saunakabine sich auf mindestens zehn Zentimeter oder mehr belaufen. Wenn Du hingegen ein ganzes Saunahaus im Garten platzieren möchtest, so solltest Du ebenfalls genug Grundfläche für einen möglichen Ruhe- oder Vorraum für die Sauna einplanen.

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Material und Dämmung

Die Qualität der Sauna steigt und fällt mit dem eingesetzten Material. Achte daher darauf, dass die gewünschte Sauna auf möglichst stabilem Massivholz gefertigt ist, das bei höheren Temperaturen sowie steter Feuchtigkeit keinem zu schnellen Verschleiß unterliegt. Zu den hochwertigsten Saunahölzern zählen beispielsweise Polarfichte, Erle, nordische Fichte, Espe, oder Abachi. All diese Holzarten besitzen eine besonders gute Wärmedämmung, sodass die Hitze nicht vorzeitig aus der Saunakabine entweichen kann. Auch ein umlaufender Bodenrahmen ist unverzichtbar für eine uneingeschränkte Wärmespeicherung innerhalb der Sauna. Zudem ist nachgewiesen, dass eine Sauna mit einer dickeren Wandstärke von rund fünfzig bis sechzig Millimetern eine sanftere Wärmestrahlung ermöglicht. Sofern Du eine besonders heiße Luft innerhalb der Saunakabine wünschst, sind Modelle mit einer Wandstärke von vierzig bis fünfundvierzig Millimetern ideal für Dich.

Sauna mit Trockenluft oder Wasserdampf

Personen, die empfindlich auf intensive Hitze reagieren, sollten ein Dampfband mit Temperaturen von fünfzig bis sechzig Grad vorziehen. Sofern Du hingegen das intensive Schwitzen in einer Sauna bevorzugst, solltest Du finnische Saunas im klassischen Stil mit Temperaturen von achtzig bis hundert Grad wählen. Während beim Schwitzen in einer finnischen Sauna insbesondere das Immunsystem gestärkt wird, erweist sich die Nutzung eines Dampfbades vor allem für Personen mit Atemwegsbeschwerden als besonders wohltuend.

Art der Beheizung

Wenn es um die Beheizung der Sauna geht, so kannst Du zwischen einem Holz- oder einem Elektroofen für die Sauna wählen. Ein Holzofen versprüht einen besonderen Charme und wird daher von vielen Saunagängern besonders geschätzt. Allerdings ist für die Nutzung eines Holzofens die Einrichtung eines hochwertigen Schornsteins sowie auch die Einholung verschiedener Genehmigungen erforderlich. Zudem sollte für einen Holzofen stets eine ausreichende Menge an Holz vorrätig sein. Zu beachten ist zudem, dass ein Holzofen für die Sauna keine akkurate Anpassung der Temperatur ermöglicht. Ein Elektroofen für die Sauna überzeugt hingegen durch eine besonders einfache Bedienung sowie eine genaue Temperaturregulierung. Zudem wird für die Nutzung des Elektroofens keine entsprechende Genehmigung vorausgesetzt. Dennoch sollte der Elektroofen in jedem Fall von einem Fachmann montiert werden. Zu beachten ist zudem, dass die Nutzung eines Elektroofens mit entsprechenden Folgekosten einhergeht, die ebenfalls berücksichtigt werden sollten.

Möglichkeiten des Transports

Mini Saunas werden in der Regel als fertiger Bausatz geliefert und lassen sich daher besonders schnell auf- und wieder abbauen. Dies bedeutet, dass Du Deine Mini Sauna auch bei Umzügen problemlos und in Dein neues Zuhause einbinden kannst. Auch mobile Saunas lassen sich dank Rädern sowie zusätzlichem Anhänger problemlos auf Reisen mitführen, sodass Du nicht mehr auf Dein Wellnesserlebnis verzichten musst. Allerdings sollte beachtet werden, dass viele dieser mobilen Saunas nur ein begrenztes Platzangebot bieten und auch in Sachen Qualität häufig nicht gewöhnliche Saunas heranreichen.

Wissenswertes über Mini Saunas – Expertenmeinungen und Rechtliches

Worauf sollte ich beim Schwitzen in der Sauna achten?

Da die Nutzung einer Mini Sauna der Stärkung der eigenen Gesundheit dienen soll, solltest Du beim Schwitzen auf einige Dinge achten. Zunächst solltest Du von der Verwendung einer Mini Sauna im Falle einer Erkältung absehen. Auch Personen mit einem schwachen Kreislauf sollten das intensive Schwitzen in der Mini Sauna vermeiden. Achte darauf, dass Du die Saunakabine weder mit vollem noch mit leeren Magen betrittst und trinke vor dem Schwitzen genug Wasser. Ein Saunagang sollte auf rund fünfzehn Minuten beschränkt werden und nicht ohne eine ausgedehnte Ruhephase erfolgen. Sofern Du Dich beim Schwitzen in der Mini Sauna unwohl fühlst, solltest Du die Sauna Kabine sofort verlassen.

Wie wirken sich Saunabesuche auf die Gesundheit aus?

Der Besuch einer Sauna wirkt sich vielfach positiv auf Körper und Geist aus, sodass Du gleich in mehrfacher Weise profitieren kannst. Zunächst werden durch das intensive Schwitzen der Kreislauf sowie die Durchblutung angeregt, sodass auch die Durchblutung der Schleimhäute verbessert wird. Zudem wird das Immunsystem durch den Wechsel von Wärme und Kälte gestärkt, sodass Du weniger anfällig für Erkältungen und andere Infekte bist. Durch die Wärme können sich Deine Muskeln zudem entspannen sowie auch psychischer Stress vermindert werden. Da beim Schwitzen zudem die Poren geöffnet werden, darfst Du Dich nach dem Saunabesuch über streichelzarte Haut freuen. Zusätzlich lassen sich für den Aufguss sogenannte Saunaöle einsetzen, die ebenfalls ein breites Wirkspektrum abdecken. Während einige Saunaöle besonders anregend wirken, fördern andere Saunadüfte wiederum die Entspannung.

Wie reinige ich eine Mini Sauna richtig?

Da sich durch die Wärme in der Mini Sauna mit der Zeit Feuchtigkeit sowie Schweiß auf dem Holz absetzen, ist die richtige Hygiene entscheidend. Daher solltest Du bei jeder Nutzung der Mini Sauna ein passendes Saunatuch als Unterlage verwenden. Zudem sollten die Türen der Saunakabine nach der Nutzung der Mini Sauna weit geöffnet werden, sodass die Kabine gründlich durchgelüftet werden kann. Die Saunabänke sowie Wände lassen sich mit einem feuchten Lappen sowie einer speziellen Reinigungsbürste von flecken und Rückständen befreien. Hierbei sollten lediglich milde Reinigungssubstanzen mit Wasserstoff-Peroxid zum Einsatz kommen, sodass das Holz der Mini Sauna nicht beschädigt wird. Weiterhin ist die Mini Sauna auf mögliche Schäden sowie einen etwaigen Verschleiß zu untersuchen. Hierbei sollte nicht nur dem Holz ein besonderes Augenmerk zuteil werden, sondern vor allem auch der Saunatür, den elektrischen Komponenten sowie auch der Saunabeleuchtung.

Welche Utensilien benötige ich für die Nutzung einer Mini Sauna?

Damit Du den vollen Komfort bei der Nutzung der Mini Sauna genießen kannst, solltest Du auch das richtige Zubehör verwenden. So benötigst du beispielsweise für einen aromatischen Saunaaufguss die passenden Saunasteine, einen Aufgusseimer, eine Schöpfkelle sowie passende Saunadüfte. Zudem unterstützt auch die passende Saunabeleuchtung das Wohlfühlerlebnis und trägt maßgeblich zu der gewünschten Stimmung in der Mini Sauna bei. Doch auch Kopfstützen, Saunakissen sowie weiche Saunatücher sind unverzichtbar, um entspannt in der Mini Sauna relaxen zu können. Sofern Du Dir einen zusätzlichen Ruheraum einrichten möchtest, solltest Du zudem keinesfalls auf bequeme Saunaliegen verzichten.

Quellen: Literatur und weiterführende Verweise

• https://www.beste-sauna.de/heimsauna/gartensauna/
• https://www.klafs.de/fuer-zuhause/planung/saunaeinbau-tipps.html
• https://www.butenas.de/magazin/minisauna-die-vorteile-der-grossen-auf-kleinstem-raum/
• https://www.schoener-wohnen.de/einrichten/raeume/28991-rtkl-sauna-zu-hause

Bildnachweis:

• https://pixabay.com/de/photos/sauna-kabine-sauna-fasssauna-1897370/
• https://pixabay.com/de/photos/seife-bl%c3%bcten-%c3%b6l-kokos%c3%b6l-salz-5145058/
• https://unsplash.com/photos/YsU4tu7f6UI
• https://pixabay.com/de/photos/bank-kabine-gesundheit-w%C3%A4rme-hei%C3%9F-20563/

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